recette Crêpes surprise courgettes haricots verts sauce tomate crêpe au sarrazin
1 crêpe au sarrazin
des légumes verts (courgettes
haricots verts
...)
sauce tomate
1
Faites rissoler les légumes verts avec un peu d\'huile d\'olive. Ajoutez la sauce tomate.
2
3
Faites réchauffer la crêpe (micro onde ou poêle).
4
5
Tartinez généreusement la crêpe avec le mélange, roulez-la.
Ingredients
1 crêpe au sarrazin
des légumes verts (courgettes
haricots verts
...)
sauce tomate
Directions
1
Faites rissoler les légumes verts avec un peu d\'huile d\'olive. Ajoutez la sauce tomate.
2
3
Faites réchauffer la crêpe (micro onde ou poêle).
4
5
Tartinez généreusement la crêpe avec le mélange, roulez-la.