- 1 wrap au blé complet
- 50 g de fruits rouges
- 1 banane
- 10 g de chocolat noir à 70 %
- 1 c à c de beurre de cacaouette
1
Mettre ds le wrap, les fruits rouges, le chocolat coupé en copeaux, la banane, et une c à c de beurre de cacahuète.
2
Rabattre les 4 extrémités de la galette pr la refermer.
3
Faire chauffer ds une poêle sans matière grasse en commençant par le côté où les bords sont rabattus. La chaleur va souder la galette.
Ingredients
- 1 wrap au blé complet
- 50 g de fruits rouges
- 1 banane
- 10 g de chocolat noir à 70 %
- 1 c à c de beurre de cacaouette
Directions
1
Mettre ds le wrap, les fruits rouges, le chocolat coupé en copeaux, la banane, et une c à c de beurre de cacahuète.
2
Rabattre les 4 extrémités de la galette pr la refermer.
3
Faire chauffer ds une poêle sans matière grasse en commençant par le côté où les bords sont rabattus. La chaleur va souder la galette.